我不爱他，但离开又觉得太可惜，我该怎么办。。。

亲爱的匿名访问者，

首先，我想感谢你分享了你的感受和问题，这表明你在寻求帮助和寻找解决方案。在你的来信中，我感受到了你对这段关系的矛盾心情以及对自己内心感受的诚实。

从你的来信中可以看出，你对你男朋友的感受出现了一些挑战和矛盾。你描述了你对他外貌和性格的不满，并且感到他的行为让你有些困扰，似乎与你期望中的伴侣形象不符。这可能表明你可能存在一些认知扭曲，例如一种"全有或全无"的思维，只看到了他的缺点而忽略了他的优点。这种想法有时会妨碍我们正确看待事物，导致产生负面情绪和压力。

我想提醒你，每段关系都需要时间来发展和成长，同时，对于是否继续这段关系，你的内心感受是至关重要的。在这种情况下，我建议你尝试挑战一下自己的想法：你是否可以尝试从不同的角度看待他的优点和优势？是否可以试着去理解和包容他的一些特质，而不是立刻认定他的不足？

此外，当你感到疲倦和焦虑的时候，有些行为上的调整可能会对你有所帮助。例如，尝试每天花一些时间专注于自己的兴趣爱好或放松的活动，让自己更好地放松和充电。与此同时，建议你与男朋友进行坦诚的交流，试图表达你的内心感受和想法，让他了解你的困惑和挣扎。

最后，我想强调改变需要时间和努力，不要对自己太过苛刻。如果你觉得自己的情绪和困惑无法解决，也可以考虑寻求专业的心理健康支持，以获得更深入的帮助和指导。

希望我的回复能对你有所帮助。继续探索和表达你的内心感受，保持耐心和坚强，你会找到属于自己的答案的。如果有任何进一步的问题或需要继续交流，请随时与我联系。

祝你一切顺利！

咨询师