你要是不喜欢我可以直接说，我会放你走的，

亲爱的访客，

首先，我能感受到你目前所经历的困惑和痛苦，这种复杂的感情关系确实是令人困扰的。在你的来信中，我觉得你已经做出了一些努力去处理这段关系，这是值得肯定的。

从你描述的情况来看，你可能陷入了一种“全有或全无”的思维模式中。这种思维模式让你觉得只有两种选择：要么坚持这段关系、要么彻底放弃。但实际上，这种感情关系并不是绝对的，你也有更多选择可以考虑。

首先，我建议你思考一下你对自己和对这段关系的期望。你是否真的希望这段关系能够改善，还是你只是害怕孤独而无法放下？尝试反思一下，这段关系是否真的符合你的需求和价值观？

其次，你也可以尝试跟自己沟通，探讨一下你为什么会觉得难以放下这个人。是因为他的给予让你感觉特别重要，还是因为你对他的期待让你困扰？这样的自我反思可能会帮助你更清晰地认识自己的内心需求。

此外，你可以尝试给自己设立一些界限，例如不要再主动去哄他或者让他成为你情绪的主宰。尝试专注于自己的生活、兴趣爱好，重新建立起自己的支持系统，这样也许能让你更容易走出这段困境。

最后，我想提醒你，改变需要时间和努力。请耐心地对待自己，不要给自己太多压力。如果你觉得这段关系持续地影响着你的生活和心理健康，也可以考虑寻求专业的心理健康支持，一位心理治疗师可能能够帮助你更好地处理这段困扰。

希望我的建议能够对你有所帮助。如果你需要进一步的支持或信息，请随时告诉我。

祝你早日找到属于自己的幸福和平静。

真诚地，
心理咨询师