我现在，什么都不想，只求一个人能来陪我说

亲爱的用户，

我非常感谢你与我分享了你的内心世界和所经历的巨大痛苦。你所描述的经历是极其痛苦和令人心碎的，我能理解这些刀疤不仅带来了身体上的痛苦，更深深地伤及了你的心灵。

你的内心承受着巨大的负担和痛苦，这种孤独和无助的感觉是极其辛苦的。但我想告诉你，你并不孤单，你已经迈出了第一步，寻求帮助，这显示了你内心的勇气和渴望改变的愿望。

在你的来信中，我感觉到了一些可能存在的不健康思维模式。例如，你提到害怕分享内心世界，并担心被嘲笑或看作是弱者。这可能是一种过度概括，因为我们无法预知别人的反应。或许可以问问自己，是否所有人都会如此看待呢？

面对如此沉重的内心秘密和痛苦，开始分享和谈论可能真的很困难。作为一种尝试，你是否愿意尝试写下来，记录你的感受和想法，可以是一个情绪日记，有助于释放内心的负担。

此外，我建议你逐渐寻求专业心理咨询师的帮助，这些专业人士有经验和技巧来引导你面对内心的疼痛，并帮助你找回生活的意义。他们能够提供安全的环境来探索和理解你的内心世界，逐步释放内心的困扰和重建对未来的希望。

改变需要时间和练习，要有耐心和积极性。我推荐寻找当地心理健康服务机构或专业心理咨询师，以获得更直接的支持和指导。你已经走出了第一步，继续努力，你会慢慢感受到内心的改变和希望的重现。

希望我的回复可以为你提供一些启发和支持。请记住，你值得得到帮助，而且你并不孤单。

祝一切顺利，保重自己。

真诚地，
心理咨询师