觉得这世界很现实，不想接受现实走世俗的路

亲爱的来访者，

我理解你目前感到迷惘和困惑，对于社会的期望和规则，以及个人的内心愿望之间存在的矛盾感到不安。你提到了一些对于社会常规的质疑和不认同，这可能反映了一些不健康的思维模式，让我们来一起探讨一下。

首先，你提到不喜欢按照社会的期望去生活。这种“全有或全无”的思维模式可能让你觉得只有两种极端选择：完全按照社会规范生活，或者完全背离社会规范而过自己想要的生活。我们可以一起思考是否有可能在两者之间找到平衡，保留自己的价值观和喜好，同时也面对社会的现实。

其次，你提到了社会对于结婚、工作、相亲等方面的期望，让你感到压力巨大。这种负面过滤的思维模式可能导致你只关注于负面的社会期望和批评，而忽略了可能存在的积极选择和可能性。我们可以一起思考如何以更积极的态度看待这些问题，或者尝试去挑战这些负面思维。

为了帮助你找到平衡和应对压力，我想提供一些建议：

另外，如果你觉得困惑和压力持续存在，也许考虑寻求专业的心理健康服务会是一个好的选择。你可以考虑咨询心理治疗师或心理咨询师，他们可以帮助你更好地理解和应对你目前的困惑。

改变思维和行为模式可能需要时间和努力，但我相信你有能力找到属于自己的平衡。请记住，你不是孤单的，我们可以一起慢慢来，一步步地寻找解决方案。

希望我的回复能给你一些帮助和启发。如果你有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。

祝一切顺利，

心理咨询师