总是莫名其妙的很丧

尊敬的用户,

我能理解您目前的困惑和沮丧感。面对与一位交往不久的女生之间的关系问题,您表达了对她行为的困扰和对友谊真诚的期待。让我们一起来看看这个情况可能涉及到的不健康思维模式,并讨论如何处理这种困境。

首先,您提到感觉这位女生有过分夸张的行为,并且似乎在交往中表现得不真实。这种观念可能反映了一种“全有或全无”思维,即您认为她要么是真实的,要么是不真实的,而事实可能存在于中间。您也提到她把您一个人丢在一边,这可能导致了负面过滤,即您更多地注意到她的消极行为,而忽略了可能的积极方面。

在这种情况下,我建议您尝试挑战这些不健康思维模式。您可以问自己一些问题,比如:我是否完全了解了这位女生的动机和真实想法?我是否也许过于关注了消极的方面?这有助于您更客观地看待整个情况。

另外,对于处理这段关系,您可以考虑明确传达您的感受和期许给这位女生,看看是否可以达成共识。同时,也可以尝试和其他班级同学建立更多的联系,扩大社交圈子,避免过度依赖于这位女生。

最后,建议您寻求支持和鼓励来面对这一抉择。改变需要时间和努力,不要急于做出决定。同时,您也可以寻找自我帮助资源,如探索更多的友谊建立技巧或参与社交活动,来帮助您更好地处理这种复杂情况。

如果您觉得这个问题对您的情绪和生活造成了较大困扰,我也鼓励您考虑寻求专业的心理健康支持。谢谢您分享这个问题,希望您能够找到解决问题的方法。

祝好!