这些人，伤天害理。

亲爱的匿名来访者，

我非常感谢您分享了您在工作和日常生活中遇到的困扰。我能理解您对您周围一些人的行为感到困惑和不安。在处理这类问题时，首先要意识到这些人可能存在一些不健康的思维模式，导致他们选择以伤害和挑衅他人来应对自己的情绪和需求。

在您描述的情况中，小明可能表现出了一种具有攻击性和挑衅性的行为，这可能源于他内心的不安全感和控制欲望。这种行为往往是对于自身不安全感的一种应对方式，通过贬低他人来提升自己的自尊和权力感。同时，玛丽可能因为内心的嫉妒和自卑感，选择通过挑衅和制造冲突来获取一种虚假的满足感。

对于应对这类人，我建议您首先保持冷静和理性，在与他们交往时尽量避免情绪化的反应。您可以尝试设立健康的界限，坚定表达自己的立场，拒绝接受他们的攻击性行为，同时避免牵扯进无谓的争吵和冲突中。保护自己的心理健康是至关重要的，不要让他们的行为影响到您的情绪和自尊。

同时，如果可能的话，也可以寻求领导或相关部门的帮助，对于工作场所内的问题，应该及时报告给上级领导或人力资源部门，寻求他们的支持和干预。针对邻居玛丽的问题，您可以试着与其他邻居共同维护社区和谐，互相支持，避免被她的行为影响到自己的生活和人际关系。

最重要的是，坚持保持积极的心态和健康的生活方式，寻找支持和理解的人群，如家人、朋友或其他社交群体。如果您感觉自己的情绪受到严重影响，或者无法有效处理这些问题，我建议您寻求专业的心理健康咨询服务，以便获得更多的支持和指导。

改变这种复杂的人际关系需要时间和耐心，但您可以通过建立健康的界限和学习如何与这些人相处来逐步改善局势。请记住，您值得被尊重和关爱，不要让这些不健康的关系影响到您的自信和快乐。

祝您一切顺利，如果您有任何进一步的问题或需要更多的帮助，请随时与我联系。

希望这些建议对您有所帮助。

真诚地，

心理咨询师