我喜欢上了一个男生，本来是有可能的，但是

亲爱的困扰者，

首先，我想对你目前的处境表示同情，这种感受一定很痛苦。感情上的困惑和受伤是很难应对的，但我希望可以通过一些建议来帮助你走出这段痛苦的感情困境。

从你的描述中，我能感受到你对这段关系的深刻关注和痛苦。在这种情况下，有几个可能的认知扭曲需要我们关注和挑战：

1. 全有或全无思维：你可能陷入了认为这段关系要么完美要么完全毁掉的思维模式。事实上，这种情况可能更加复杂和多面，不应简化为这种二元对立。

2. 过度概括：基于少数事件（如男生的行为和态度），你可能过度概括地认为所有类似事件都会产生相同的结果。这可能导致你对未来关系的预设和消极态度。

针对以上认知扭曲，我想提出一些建议和思考问题帮助你重新建立更健康的思考模式：

1. 挑战全有或全无思维：你可以思考一下，这段关系除了令你痛苦外，还有哪些方面是可以让你学到经验或成长的？是否可能存在一些你会忽略的正面或中性的经历？

2. 重新审视过度概括：有没有其他可能解释男生的行为的方式？是否有其他的情况或解释可以使你更客观地看待这段关系和事件？

此外，我建议你考虑以下行为修改建议来帮助你走出这段困境：

1. 保持距离：鉴于当前的情况可能会继续伤害你，我建议你暂时与这位男生和你的闺蜜保持一定的距离。这有助于减少进一步的伤害和痛苦。

2. 寻找支持：与其他亲密的朋友或家人分享你的感受，获得他们的支持和理解，可以帮助你减轻内心的压力和孤独感。

最后，我想提醒你，痛苦的感情困境需要时间来治愈和面对。改变不是一蹴而就的，这需要耐心和努力。如果你觉得情绪无法控制或困境无法解决，我建议寻求专业心理健康支持，以获取更深入和个性化的帮助。

希望我的建议能够为你提供一些帮助，如果有任何需要或进一步的讨论，请随时与我联系。保重！