两家人都欢天喜地的筹备婚礼，可是只有我俩

亲爱的匿名来访者：

我理解您目前面临的情感困境，这似乎是一个充满挑战和不安的时刻，您的内心矛盾和困惑也是可以理解的。让我们一起来看看您的情况可能反映的一些不健康思维模式，并探讨一些应对策略。

首先，您提到感到被迫面对一个您并不想要的婚姻，这可能涉及到“全有或全无”思维的认知扭曲，即只看到极端的两个选择。或许，我们可以一起思考一下，是否存在其他更灵活的解决方案，比如如何平衡个人意愿和家庭责任。

另外，对于内心的矛盾和困惑，您考虑到了孩子的未来和一个完整的家庭，这表明您关心家庭的幸福和孩子的成长。但我们可以一起思考一下，一个建立在不真实基础上的婚姻是否最终会给孩子带来更多的痛苦，以及如何平衡个人的幸福和孩子的需要。

建议您可以尝试以下策略：

1. 沟通和表达需求：与您的家人和未婚夫坦诚沟通，表达您的想法和需求，共同探讨出更合适的解决方案。

2. 自我关怀：在做出决定之前，给自己一些时间和空间，倾听自己内心的声音，关注自己的感受和需求。

3. 专业支持：考虑寻求专业心理咨询师的帮助，可以帮助您更好地理清自己的想法和情绪，并做出明智的选择。

最后，改变需要时间和练习，也许您可以尝试写日记记录自己的想法和感受，以便更清晰地了解内心的需求。请记住，您值得拥有一种真正让您幸福的生活方式。如需进一步的支持和指导，请随时与我联系。希望您能找到一条适合自己和家庭的道路。

祝您一切顺利，保重。