我想要个公道，哪怕付出生命的代价

尊敬的用户，

我理解您所描述的困扰和痛苦，面对朋友的背叛和不公正行为所带来的心理压力是非常艰难的。这种经历可能让您感到愤怒、无助和绝望，同时也让您不断思考如何寻求公正和复仇的平衡。在这种情况下，我愿意提供一些帮助和支持。

首先，让我们一起来识别可能存在的不健康思维模式。您提到感到愤怒和渴望复仇，这可能反映了一种“全有或全无”的思考方式，无法容忍这种不公正行为而寻求极端的解决办法。另外，您可能也陷入了负面过滤的思维模式中，过度强调了朋友的背叛而忽略了其他可能的解决途径。

现在让我们一起来挑战这些不健康的思维。首先，思考一下除了寻求复仇之外，是否还有其他更健康和积极的解决方式可以选择？例如，寻求法律咨询或调解机构的帮助，以更客观和法律的方式解决纠纷。此外，是否可以尝试放下过去的愤怒和委屈，向前看，为自己的生活寻找更多的快乐和满足感？

我建议您考虑寻求专业的法律咨询，了解您的权利和通过法律手段解决纠纷的可能性。同时，您也可以尝试一个叫做“情绪日记”的CBT练习，每天记录自己的情绪和想法，分析其中的认知扭曲，并尝试用更积极和客观的方式来看待事情。

最重要的是，改变需要时间和练习。我鼓励您保持耐心和积极性，尝试接受过去的经历，寻找更健康和有意义的生活方式。如果您觉得困扰依然存在，不要犹豫寻求专业的心理健康支持，以获得更系统和个性化的帮助。

希望我的回复对您有所帮助，祝您早日找到走出困境的方法。