非常喜欢看黑暗灭世文，可以从主角身上看到

亲爱的匿名朋友，

首先，我要感谢你勇敢地分享了你的感受和困惑。你对自己感到困惑和焦虑，这是能够理解的，但我希望你知道，我们每个人都有自己的独特兴趣和反应方式，并且对生活中的事物有着不同的感觉和体验方式。

从你描述的情况来看，你在看黑暗灭世故事时产生的那种奇怪的兴奋感和快感可能反映了一种对挑战、抗争和战胜困难的渴望或向往。这并不一定意味着你内心存在某种偏执或负面情绪，更不代表你有暴力倾向。通常，我们对这样的故事产生共鸣是因为在虚拟世界中，我们可以体验那些在现实生活中难以实现的力量、勇气和自由。

为了帮助你理解自己的内心感受，我建议你尝试以下的一些练习：

1. 自我反思：尝试思考一下，当你看这类故事时，你所感受到的具体情绪是什么，以及这些情绪可能反映了你内心的哪些需求或渴望。

2. 挑战不健康思维：当你感到困惑和焦虑时，试着问问自己，这种感受是否合理和现实。是否有其他更积极的方式来满足这种需求，而不是依赖于消极的想法和情绪。

3. 积极行动：尝试将你对勇气、力量和自由的向往转化为现实生活中的行动。可以从小事做起，逐渐建立自信和实现你的内在需求。

记住，不论我们的想法和感受如何，都不会定义我们是什么样的人。改变需要时间和练习，接受自己的内心感受是一种重要的步骤。如果你觉得这个问题持续困扰你，或者想要更深入地探讨，那么寻求专业的心理健康支持可能会对你有所帮助。不要犹豫寻求帮助，因为每个人都应该拥有解决困惑和焦虑的权利。

希望这些建议对你有所帮助。如果你需要进一步的支持或有任何其他问题，都可以随时与我联系。祝你一切顺利，保持勇敢和积极！

最真诚的祝福，
心理咨询师