异性同事之间勾肩搭背是否属于正常。。。

亲爱的匿名访者，

非常感谢你向我倾诉你在工作中所遇到的困扰。我完全理解你对这种肢体接触的不适感，特别是当这种行为超出了你的个人边界时。让我们一起来探讨一下如何处理这种情况，并确保你在工作中感觉舒适和受到尊重。

首先，我想肯定你对这种情况的敏感和理解。在探讨该问题之前，让我们来看一下可能涉及的一些认知扭曲。在你的描述中，可能存在一种认为事情要么是"全部好"要么是"全部不好"的思维模式。这种思维可能让你认为只有完全忍受或完全冲突才是唯一的选择。实际上，还有更多中间地带的选择。

在处理这种情况时，首先建议你尝试与该同事进行开诚布公的对话。可以以一种尊重和礼貌的方式表达你的感受，例如："我希望我们之间保持专业，并尽可能避免肢体接触。我更喜欢侧重于工作方面的沟通和互动。"这种直接沟通的方式可能有助于他意识到你的界限，并且可以改变他的行为方式。

如果你对直接对话感到不舒服或担忧可能引起冲突，那么另一个选择是向领导或人力资源部门寻求帮助。他们可以为你提供支持，确保你在工作环境中受到尊重，并协助处理这种不适的情况。

除了沟通，你也可以考虑建立个人边界和及时表达你的感受。这可以帮助你避免进入不舒适的情况，同时保持专业和舒适。

最后，记得改变习惯和处理困难需要时间和练习。所以请对自己保持耐心和积极性。同时，如果这种情况持续影响到你的情绪或工作状态，或者你觉得无法解决，我鼓励你考虑寻求专业的心理健康支持，以获得更多的帮助和支持。

希望这些建议对你有所帮助。如果你需要进一步的指导或支持，请随时与我联系。祝你在工作中能够保持舒适和专业。

诚挚地，
[心理咨询师姓名]