想到我们班的有些同学就烦。有个舍友因为挂

亲爱的匿名的来访者，

首先，我想说我很感谢你信任我并分享你目前在高中面临的困扰。我理解这些人际关系问题对你造成了烦恼和困扰。

从你描述的情况来看，你在面对同学之间的困扰时感到很被动和困惑，这是可以理解的。在这种情况下，我们可能会陷入一种“全有或全无”的思维模式，认为人际关系要么完全顺利，要么完全糟糕。但事实上，人际关系通常是复杂多样的，且会有一些不如意的时刻。

关于你的舍友对你的冷嘲热讽，你可能会想要问问自己：她的这种行为是否反映了自己对自身的不安或不满，是否可能是她的方式？另外，你可以思考一下有没有其他方式来应对这种挑衅，比如直接沟通表达你的感受。

对于你希望疫情继续严重下去以缓解人际关系问题的想法，我理解你现在可能感到非常沮丧和无奈。然而，改变他人是不可控的，我们可以尝试控制和改变的只有自己。因此，让我们一起思考一些可以帮助你应对和改善当前情况的健康策略。

首先，尝试放下与舍友的争执，努力寻找其他同学建立联系。你可以主动参加一些学校的社团活动或课外班，尝试结交新的朋友。另外，不要忘记你也可以寻求老师或辅导员的支持和建议，他们可能会提供你更多帮助。

另外，尝试与舍友进行坦诚的对话，表达你的感受和想法。沟通是解决问题的关键，也有可能帮助你们之间建立更好的理解和关系。

最后，不要忽视你的情绪和心理健康。你可以尝试一些放松和缓解压力的方法，比如呼吸练习、冥想或运动。如果情况持续困扰你，不妨考虑寻求专业的心理健康支持，一位心理咨询师可能会帮助你更好地应对这些挑战。

改变是一个过程，需要时间和耐心。希望以上建议对你有所帮助。请记住，你并不孤单，有许多资源和人才可以支持你度过这个困扰的时期。

祝你度过愉快的高中生活，保持积极的心态。

诚挚地，
心理咨询师