是我性格问题吗？

亲爱的匿名访客，

首先，我要感谢您信任我并与我分享您的内心困惑和疑惑。您作为一名幼师所面临的挑战和情绪困扰是可以理解的，同时也是值得关注和解决的。让我们一起来看看您信中反映的一些问题，看看我们能够在认知行为疗法的角度下提供些什么帮助和建议。

从您的描述中，您提到了一些对待幼儿时的矛盾情绪，既有对孩子们的疲倦和挫折感，也有对教育方式的困惑和挫败感。这可能反映了一种"全有或全无"的思维模式，即将事物划分为极端的好或坏，没有中间地带。这种思维方式可能导致了您产生较消极的情绪和行为反应。

当您感到对孩子们疲倦不耐时，可以尝试挑战自己的想法。孩子们可能有不同的学习方式和需要，而且常常表现出孩童特有的特点。尝试用更宽容和理解的态度看待孩子们的行为，逐渐改变对他们的看法。同时，您对教育方式的困惑也可以通过寻找更切合实际的教学方法来缓解，尽量与同事合作以寻找改进的空间。

另外，您提到了对于被人欺凌和对，以及无法控制情绪的困扰。这可能反映出您对于权威或外部评价的过度在意。在这里，可以尝试挑战一下您对自己价值和他人评价的关系。尝试关注自己的内在需求和价值观，并寻求更健康的自我认同。

当遭遇无法控制的愤怒时，可以尝试使用深呼吸或冥想来帮助自我冷静，同时也可以学会控制情绪的技巧，如与他人交流需求、采用积极的解决方式等。如果情绪问题持续存在，专业心理咨询可能会帮助您更好地理解和应对这些情绪反应。

最后，改变思维和行为模式需要时间和练习，这并不是一蹴而就的过程。我建议您尝试结合这些建议，并长期坚持，同时也欢迎您寻求专业心理健康支持，以帮助您更好地处理这些挑战。祝您早日找到心灵的平静和清晰。

希望我的回复可以对您有所帮助，如果您需要进一步的支持或信息，请随时告诉我。感谢您的倾诉并和我分享您的困扰。祝您一切顺利。

诚挚地，
心理咨询师