我接触王者荣耀三年，这段时间里相识不少人

亲爱的用户，

我很能理解您现在所感受到的困惑和失落。玩游戏可以是一种愉快的社交活动，但是当突然失去一群游戏好友，会让人感到孤单和不知所措。让我们一起来看看这种情况可能反映的一些不健康的思维模式，并尝试找到应对之道。

首先，您可能在想“全有或全无”的思维，即认为失去了这些游戏好友就失去了所有享乐的机会。其实，这种思维可能让您忽略了其他可能的游戏伙伴和乐趣来源。

其次，过度概括也可能在您的思维中起着作用，比如过度强调失去的这几位好友，而忽视了其他可能潜藏的游戏伙伴或社交机会。

为了挑战这些不健康的思维模式，我建议您尝试以下方法：

1. 尝试新的社交途径：除了游戏中的朋友，您可以尝试在游戏论坛或社交媒体上寻找新的游戏伙伴，扩大社交圈子。

2. 重新审视游戏的乐趣：不要把游戏胜负和段位作为唯一的乐趣来源，尝试从游戏的玩法、策略或者纯粹的娱乐性中发掘乐趣。

3. 保持开放心态：不要过度关注过去的失去，而是积极面对未来的可能性，给自己机会结识新的朋友和体验新的乐趣。

另外，您也可以尝试记录自己的情绪和想法，以便更清晰地了解自己的情绪变化和思维模式。这样的情绪日记可以帮助您更好地管理情绪，了解内心的需求。

最后，如果您觉得困扰持续存在或情绪变化较大，建议您考虑寻求专业的心理咨询帮助。专业的心理咨询师可以帮助您更深入地了解自己的情绪和思维，提供更有针对性的支持和建议。

希望这些建议能够帮助您重新找回游戏的乐趣，并积极面对未来的可能性。如果您需要更多支持或有任何其他问题，都可以随时与我联系。祝您一切顺利！

此致，
心理咨询师