这就是人不狠站不稳的道理吗？我今天才算是

亲爱的匿名咨询者，

我理解您当前面临的困境以及对这种痛苦经历的感受。首先，我要称赞您对于寻求帮助和寻找解决方案的勇气。请记住，您受到伤害并不是您软弱，而是因为您是一个有感情、有善良的人。让我们一起来分析一下您所描述的情况，以便找到解决问题的途径。

从您的描述中可以看出，您对这位同事A的恶劣行为感到受伤和困惑。在这种情况下，可能存在一些认知扭曲，比如“全有或全无”的思维，即要么变得狠毒野蛮以保护自己，要么就继续被伤害。这种思维可能会使您感觉陷入两难境地。

我鼓励您挑战这种极端的思维模式。变得狠毒和野蛮并不是唯一的解决办法。相反，您可以考虑以下建议：

1. 设立界限：和A明确表达您的界限，让她知道哪些行为是不可接受的，并坚定地维护自己的权利和尊严。

2. 保持冷静：尽量保持冷静和理性，不让她的恶意行为影响到您的情绪状态，这可以帮助您更好地处理这种挑战。

3. 寻求支持：和身边的朋友、家人或其他同事分享您的困扰，寻求他们的支持和建议，这能让您感受到更多的支持和理解。

4. 自我保护：保护自己的利益是重要的，但不一定要通过变得恶毒来实现。寻找其他方式来保护自己，比如发展更强的自我意识和自我价值感。

5. 寻求专业帮助：如果您觉得情况无法控制或持续困扰您的日常生活，不要犹豫寻求心理健康专业帮助。专业心理咨询师可以帮助您更有效地应对这种困境。

最重要的是，不要让别人的恶意行为改变您原本的善良和宽容。保持您内心的善良和正直，这是您的优点而非弱点。希望我的建议可以帮助您找到处理这种困境的更积极的方式。请记住，改变需要时间和努力，保持耐心和坚定。

如果您需要进一步的帮助或支持，请随时与我联系。祝您早日走出困境，重新找回内心的平静和力量。

最诚挚的祝福，

心理咨询师