今年25到了适婚年龄，父母比较着急催着找

亲爱的寻求答案者，

我很感谢你信任我并分享了你的困扰。我能理解你目前面临的困惑和压力。让我们一起来分析一下你的情况，并尝试寻找一些可能的解决方案。

首先，根据你描述的情况，我觉得你可能存在一些认知扭曲，比如对婚姻和感情理想的“全有或全无”思维。你似乎发现自己在不是很喜欢男方的情况下，难以接受他对关系的抉择。这种思维可能让你感到陷入困境，无法看到其他可能的选择。

现在让我们尝试挑战这种思维方式。你可以问问自己，除了和这个男生结婚，你还有其他的选择吗？你对于婚姻和感情有着怎样的期望和需求？是不是你更看重的是一个能够理解和支持你的伴侣，而不仅仅是物质条件？

关于你和男方的关系，我建议你首先冷静下来，不要被情绪左右。试着跟男方沟通，坦诚地表达你的想法和感受。也许可以给彼此一些时间和空间，在冷静思考后再做决定。同时，也要设法缓解压力，保持自己的内心平静，比如通过运动、阅读或艺术来放松自己。

在处理家庭压力和自身情感困惑时，建议你找到一个支持你的朋友或亲人，分享你的感受和想法。此外，你也可以尝试写日记，记录下自己的情绪和想法，以便更清晰地认识自己。如果觉得有必要，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助你更好地理解自己的情感和做出更好的选择。

最后，记住改变需要时间和努力，不要对自己过于苛刻。继续探索和实践新的思维和行为模式，寻找能够真正带给你幸福的路径。

希望我的建议可以对你有所帮助。如果需要进一步的支持或建议，请随时与我联系。祝你早日找到适合自己的幸福和平衡。

最诚挚的祝福，

心理咨询师