17岁，女，现高中生，喜欢一个初高中女同

亲爱的咨询者，

首先，我想说我很理解你目前的心情和困扰。迷恋一个人并表达出来并没有错，但当我们遇到困难或挫折时，往往会感到困惑和沮丧。让我们一起来探讨一下你所描述的情况，并看看是否可以找到一些解决方案。

从你的描述中，我可以看到你在与这位女同学之间经历了一些情感上的挣扎。你提到她经常对你忽冷忽热，有时表现得有些矛盾。这种情况可能会让你感到困惑和焦虑。

在这种情况下，我建议你先认识到一些可能存在的认知偏差。例如，是否出现了"全有或全无"的思维模式，即认为只有两种极端结果，要么成功要么失败？这种思维方式可能会加剧你的烦恼和不安。

同时，当你感觉到她的行为让你感到困惑时，也可以尝试问自己一些问题，比如：你对她的期望是什么？你是否把她放在了理想化的位置上？这有助于你更客观地看待现实情况，并减少对不确定性的恐惧。

另外，对于你现在所处的困境，我建议你考虑一些具体的行为调整。首先，尝试减少花费在过多关注她身上的时间和精力，多关注自己的兴趣爱好和朋友，保持自己的生活丰富多彩。其次，逐渐接受现实，理解自己与她之间的可能性，并逐步减少对她的期待。

最后，如果你感到很困惑或情绪低落，不妨考虑寻求专业的心理健康支持。专业心理咨询师可以帮助你更好地理解自己的情绪和思维，并提供更个性化的建议和支持。

改变需要时间和努力，希望你能够耐心面对，并逐渐学会接受和调整。如果需要进一步的帮助，请随时向我求助或考虑咨询当地的心理健康专业人士。

祝一切顺利！您可以做到的！

祝好，

[咨询师姓名]