没有感情的苦，总会在另一方面让你吃苦，磨

亲爱的匿名朋友，

非常感谢您信任并与我分享您内心的感受和困惑。您描述的奇怪的苦闷以及自身困扰的感受是非常真实和重要的。首先，请让我向您表达理解和同情，您所经历的各种情绪和挣扎都是完全正常的一部分。

从您的来信中可以看出，您对自我提升和人际关系的重视，以及您希望找到真正适合自己的爱情关系的愿望。这些都是非常有价值的追求，但有时候我们可能会陷入过度思考和自我要求的状态，导致内心的困惑和痛苦。

在面对这种情况时，有时我们可能会陷入“全有或全无”的思维模式，即要么完美地发展自己和找到完美的爱情，要么感到自己一事无成和孤独。这种思维模式可能会让我们感到沮丧和焦虑。

我想问问您，您有时是否会过度关注自己的不足之处，而忽视了自己的成就和优点？是否会对人际关系和爱情提出过高的期望，让自己陷入困惑和不安中无法找到平衡？

为了帮助您走出目前的困境，我建议您尝试关注并肯定自己取得的进步和成就，不要过度要求完美。同时，也可以尝试与自己建立更深层次的情感联系，了解并接纳自己内心的情感需求。这有助于您更好地理解自己，从而更好地与他人建立联系。

另外，您可以尝试通过情绪日记来记录自己的情绪和感受，帮助自我认知和情感释放。同时，也可以考虑寻求心理健康专业人士的帮助，以获得更多的支持和指导。

最后，请记住，您正在努力成长和寻找自己的幸福之路上。这是一个持续的过程，需要耐心和坚持。请相信，通过积极的努力和接受自己，您一定能够找到内心的平静和幸福。祝您一切顺利。

温馨祝福，