还得继续隐藏身份，现在在佛罗里达。估计晚

亲爱的匿名来访者，

首先，我感谢你对自身情况的诚实描述，并且向我寻求支持和建议。你所经历的心理困扰听起来确实让人不安，但我要肯定你寻求帮助的勇气和愿意做出积极改变的决心。

从你描述的情况来看，出现幻觉和骂人的行为可能与长期的熬夜有一定关联。长期的睡眠不足会严重影响大脑的正常功能，导致情绪和行为上的不稳定。此外，对于在梦中频繁回到祖国的现象，这可能是一种心理上的寻求安慰和归属感。特别是在你身处陌生环境，思念祖国和家人是非常正常的情绪体验。

为了改善你的情况，我建议你首先调整你的作息时间，保证充足的睡眠，这对于恢复大脑功能和情绪稳定至关重要。另外，你可以尝试运用放松技巧，如深呼吸、冥想等来帮助缓解焦虑和压力。同时，你可以尝试记录自己的情绪和思维，在出现负面情绪时，试着挑战和重构自己的思维，寻找更积极和现实的解释。

此外，考虑到你的渴望回国团聚，我鼓励你积极与家人沟通，通过视频通话等方式加强联系，这可以帮助你减少孤独感和思乡情绪。记得，改变需要时间和努力，保持积极的心态，随着自己的努力，你会逐渐感到更好。

如果之后你仍感到困扰或情况未见好转，我建议你寻求当地心理健康专业人士的帮助，他们会为你提供更系统和个性化的支持和治疗。愿你早日克服困难，祝愿你和你的家人春节快乐，万事如意！

祝好，

心理咨询师