我真的不明白一个一无所有，又坐过十几年，

亲爱的来访者，

我感谢你信任我并分享了你的困惑和痛苦。你描述的情感关系中的挫折和矛盾让我感到你的内心焦虑和不安。让我们一起来探讨一下你提到的困惑，并寻找一些策略来应对这种困境。

从你的来信中可以看出，你在情感关系中遇到了一些挑战。在这里我想和你一起探讨一下可能存在的不健康思维模式，帮助你更清晰地理解这些问题。

首先，我们可以看到一种可能的认知扭曲，即“全有或全无”的思维。这种思维模式使你倾向于把男性张杰看作是非黑即白的，要么是值得信任和支持的完美对象，要么就是一个不值得信任的骗子。然而，事实往往比较复杂，人的行为和动机往往受到多种因素的影响。挑战这种极端思维可能有助于你更客观地看待他的行为。

另外，你提到的对他过去经历的自豪感可能导致了过度理想化的倾向。这种情感可能让你忽略了现实生活中的问题和挑战。思考一下，你是否过度放大了他的过去，而忽视了他当前的行为？

为了帮助你更好地处理这段感情，我建议你考虑以下几点：

首先，坦诚地和他沟通你的担忧和困惑。表达你的感受，看看他是否愿意分享更多关于他的外部关系的信息。开诚布公地交流可能有助于你更清晰地了解整个情况。

其次，审视一下你的感受和界限。是否你在关系中感到被尊重和被理解？是否他的行为符合你的期待和价值观？理清你自己的感受和需求，这有助于你做出更明智的抉择。

最后，无论你未来选择的是继续关系还是结束关系，重要的是坚持保持自己的价值观和尊严。你值得拥有一个健康、尊重和平衡的感情关系。

如果你觉得需要进一步的支持和指导，我建议寻求当地的心理健康专业人士的帮助。他们可以提供更深入的支持和指导，帮助你更好地处理情感困境。

希望这些建议对你有所帮助。改变需要时间和努力，记得保持耐心和积极性。祝你早日走出困惑，找到心灵的平静和安宁。

温馨祝福，

心理咨询师