最近因为有人介绍了一个未见过面的男生,在
亲爱的匿名,
我能理解你最近遇到的困扰,对于在人际关系中遇到的不确定性和矛盾的感受。首先,我想肯定你对这段关系付出的努力和热情。从你描述的情况来看,让你感到困扰的可能是这位男生的态度变化和缺乏一致性,以及他似乎并不像你一样投入于这段关系。
在这种情况下,可以考虑以下几点来帮助你处理这种困扰的关系:
挑战你的思维模式:有时候我们可能陷入“全有或全无”的思维模式,即要么他对我感兴趣,要么就完全不关心。你能尝试问自己是否还有其他可能的解释,而不是只专注在消极的解释上?
设定界限:在人际关系中,设定个人界限是非常重要的。如果一直感到困惑和不安,可以考虑与对方直接沟通,表达你的感受和期望,看看对方的回应能否带来更多的明确性和一致性。
寻找支持:在处理困扰的关系时,和信任的朋友或家人交流也是很重要的。他们可以给你不同的视角和支持。
自我关注:无论这段关系最终如何发展,记得要关注自己的感受和需求。做一些让自己快乐的事情,照顾好自己的心理健康。
这只是一些建议,希望能对你有所帮助。如果你需要更多支持或探讨其他方面,请随时告诉我。一步一步地,你会逐渐找到处理这种困扰关系的方法。
祝你一切顺利,
心理咨询师