为什么异性之间不能有单纯的情感
你好,
我看到你对感情中的困扰和失望,以及对男性对感情的态度所感到的困惑。感谢你和我分享了这些想法和情感。
在你的描述中,可能存在一些常见的认知扭曲,比如过度推断和情绪化推理,这可能让你对男性的态度有了消极的假设。我想请问你,是否有可能过度解读了男性的行为,或者给予了消极的解释?这些想法可能会影响你对情况的看法。
一个有益的方法是尝试挑战这些消极的想法。你可以问问自己,在没有直接证据的情况下,有没有其他可能的解释?或者换个角度思考,是否有一种更积极的方式来看待他的行为呢?
此外,针对你的困扰,我建议你尝试在感情交流中更加坦诚和明确地表达自己的需求和期望。通过积极的沟通和倾诉,或许可以帮助你和你的伴侣更好地理解彼此。而在经济和事业方面,保持自身的独立和发展也是非常重要的。
如果你感觉需要更多的支持和指导,我建议你寻求专业的心理健康服务。心理治疗师可以帮助你更好地理解自己的情绪和想法,并提供更深入的支持和建议。
改变需要时间和努力,但我相信通过认知行为疗法的方法,你可以逐渐摆脱困扰,迈向更积极和健康的生活。祝你好运!如果有任何需要,请随时与我联系。