她父母亲戚硬逼着她起诉离婚，她爱我，我也

亲爱的访客，

首先，我想感谢你勇敢地分享你目前面临的困境和心情。我完全理解这种感情困境和挣扎是多么痛苦和困扰。在这个时刻，我想让你知道，你并不孤单，我愿意提供支持和指导。

从你的来信中我能感受到你的痛苦和无助。你经历的感情波折以及家庭压力所带来的心痛和困惑，都是非常艰难的。但我想强调的是，无论面对多么困难和绝望的局面，自杀并不是解决问题的方式。每个人都值得拥有一个美好的未来，包括你。

在认知行为疗法（CBT）的角度来看，我们可以一起探讨一些可能存在的认知扭曲。其中之一是"全有或全无"的思维，可能让你觉得一切绝望无助，无路可走。另外，过度概括的思维也可能让你忽略了其他可能的出路。

现在，我想提出一些问题，帮助你挑战这些消极的思维模式：

此外，我建议你寻求专业心理健康服务的支持，他们可以为你提供更深入的帮助和支持。同时，如果你需要立即的紧急援助，可以向当地的心理健康热线或急救中心寻求帮助。

最重要的是，不要独自承受这一切。寻找支持和专业帮助，并慢慢地一步步面对问题，一定会让你重新找回生活的希望和方向。请务必记得，你的生命很宝贵，你值得拥有一个美好的未来。

希望我的回复能给你一些帮助和启发。请时刻记得，你并不孤单，我们都在这里支持你。如果你需要进一步的交流或帮助，请随时与我联系。

愿你保持安全，坚强面对困难。

温暖的祝福，

咨询师