给大家讲个有意义的小故事：

我非常感谢您与我分享您的想法和感受。您对自己的觉察和愿望改变的勇气很令人钦佩。通过您分享的故事，我能感受到您内心的迷茫和渴望重新点燃那股热情的愿望。

首先，让我们一起来看看您可能存在的一些不健康的思维模式。您提到感到孤独和对自己的价值感缺失，这可能是一种“全有或全无”的思维模式，在这种模式下，我们往往过度强调事情的极端结果，忽略了中间地带的复杂性。同时，您提到害怕按照别人的方式去做事情，这可能是一种负面过滤，只看到自己的失败和不足，而忽视了自己的优点和成就。

那么，我们该如何挑战这些不健康的思维模式呢？我建议您尝试以下几个方法：

自我反思：花一些时间考虑您自己的优点和成就，而不是专注于缺点和失败。记录下来，让自己看到更全面的自己。
积极行动：尝试参加公司的活动或团队建设项目，主动与同事交流，尽量放下害怕失去自我的担忧，尝试向他人敞开心扉。
建立联系：与同事建立积极的互动和深入的关系，分享工作中的困难和成功，这有助于您融入团队和感受到共同努力的成就感。

此外，您也可以尝试进行情绪日记，记录下每天的情绪和想法，以便更好地了解自己的情绪变化。另外，阅读一些关于自我意识和团队合作的书籍或在线资源也许会对您有所帮助。

最重要的是，改变是一个需要时间和练习的过程，不要期待立即见到巨大的改变。如果您觉得需要更深入的支持和指导，我建议您考虑咨询专业心理健康服务。您的努力和勇气将是您重拾活力和融入团队的关键。希望我的建议对您有所帮助，祝您早日找回内心的火焰和动力！如果有任何进一步的问题或需要进一步的支持，请随时与我联系。