我好像谈不好感情一样，似乎都会有问题出现

亲爱的匿名用户，

非常感谢你向我分享你的感受和困惑。首先，我想说你的问题是很常见的，许多人在人际关系中都会遇到类似的情况。从你描述的情况来看，可能存在一些认知扭曲，导致你对他人的善意表达产生了负面的解读。同时，你能够意识到自己的反应可能过激，这表明你对自己的感受有一定的觉察能力。

针对你描述的情况，我想引导你思考一些问题。当别人给你关心或购买东西时，你内心会出现怎样的想法？这些想法是怎样影响你的情绪和行为的？你是否曾经有类似的经历或情绪反应，与现在的情况相联系？通过思考这些问题，你或许能更清楚地了解你的情绪反应背后可能存在的原因。

此外，我建议你尝试关注自己的情绪变化，当类似情况发生时，可以尝试使用情绪日记来记录你的感受、想法和行为。这有助于你更好地认识自己的情绪模式，并为之后的处理提供更多线索。

最后，我想提醒你，认知行为疗法（CBT）提供了许多针对这类认知扭曲的有效策略，如果你觉得有必要，可以尝试寻找专业帮助来一起探索并改变这种不健康的认知模式。

希望我的回复能对你有所帮助。记住，认知和行为模式的改变需要时间和练习，保持耐心和积极的态度。如果你有任何进一步的问题或需要支持，请随时联系我或寻求专业的心理健康服务。

祝一切顺利！