我曾经是以结果为导向的，以成果论英雄，但

亲爱的匿名发送者，

首先，我要表达对您分享这个困扰的问题的感激之情。您的发现和困惑展示了对成功和成果定义的深入思考，这是非常重要的一步。让我们一起来探讨您的提问，并尝试找到一些有益的思考和行动路径。

成功真的只是取决于比赛结果吗？还是还有其他更重要的因素？

对于很多人来说，成功往往被定义为取得胜利或达到某个目标。然而，成功的定义因人而异。除了比赛结果，还有许多其他因素可以构成成功，比如个人成长、持久的努力、学到的经验等。成功可能也包括与别人建立连接和享受过程中的快乐。所以，成功并不完全取决于比赛结果，更重要的是您如何感受这一过程和成果。

我可能需要调整自己的思维方式和取得成果的观念吗？如果是的话，该如何做到？

从您的描述中可以看出，您已经开始意识到成功不仅仅是比赛的胜利，而是一种更广泛的体验。这是一个很好的开始。您可以尝试挑战一下可能存在的认知偏差，比如"全有或全无"的思维，即认为只有取得胜利才算成功。您可以问自己一些问题，比如："除了比赛结果，我在比赛中学到了哪些东西？" "成功对我来说意味着什么？" 这有助于您重新审视对成功的定义，并可能带来更多的平衡和满足感。

如何平衡对成功和成果的追求与对平常人的奖励和感激之间的关系？

寻找平衡是很重要的，成功与幸福之间并不是互相排斥的。您可以尝试在追求比赛成绩的同时，培养对过程的享受和对他人的感激之情。比如，设定一些非比赛目标，如提高技术、团队合作能力或享受每一次训练的过程。同时，学习欣赏身边每个人的支持和帮助，以及对竞争对手的尊重。这样可以帮助平衡您的心态，让您在追求成功的同时也感受到更多的满足和幸福。

最后，我鼓励您继续探索这些问题，并努力调整自己的思维方式。改变需要时间和练习，所以请保持耐心和积极性。如果您觉得需要更多支持或指导，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们将能够提供更深入的解决方案和支持。

最重要的是，要记住您的努力和成长比成绩更重要。祝您在探索自我定义成功的过程中获得更多启发和快乐。

真诚地祝福您，

心理咨询师