做外卖现在合适吗

亲爱的用户，

我非常理解您目前的焦虑和困扰，尤其是在这个特殊时期，找到合适的工作确实是一项挑战。您描述的内心矛盾和担忧都是非常正常的反应。让我们一起来探讨一下您提到的可能存在的认知和情绪方面的问题，并尝试找到一些解决方案。

首先，我注意到您对外卖工作抱有一些向往，认为这可能是一个不错的选择。这种乐观的态度是积极的，但您也提到了一些担忧，特别是与疫情风险相关的问题。这可能是"全有或全无"的思维模式，即将所有外卖工作看作是有风险和困难的，而实际上也有很多外卖员能够做好防护工作并安全地完成工作。

在面对这种情况时，您可以尝试挑战这种思维模式，思考如何有效地减少风险，比如戴口罩、保持社交距离、勤洗手等。同时，也可以考虑制定一个应对计划，如在工作中注意卫生、避开繁华地段等，来减少感染的可能性。

另外，您提及的关于工作时间、收入稳定性以及行业了解不足的问题也是需要考虑的因素。我建议您可以先调查一下外卖行业的工作环境和待遇，了解清楚具体的工作要求和收入情况。这有助于您更全面地评估是否适合尝试这个工作。

此外，我推荐您开始建立一个情绪日记，记录下您每天的情绪变化和思维模式，这可以帮助您更好地了解自己的情绪变化和思维习惯。同时，也可以在日记中反思自己的担忧和挑战，并尝试寻找积极的应对方法。

最后，如果您觉得自己的焦虑和困惑持续影响到生活和情绪，我建议您寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以为您提供更专业的指导和支持。

希望我的建议对您有所帮助，并祝您找到适合自己的工作，度过一个平安与快乐的新年。感谢您的信任与分享！