工作后开始和父母疏离

亲爱的匿名来访者，

我很感激你对这个问题的诚实反思和勇气，在一段亲子关系中遇到疏离感是一个常见的经历。首先，我想告诉你，这种感受完全正常，而你不是唯一一个经历这种情况的人。让我们一起分析一下你所描述的情况：

1. 不愿意和父母过多接触：这可能反映出了你成长为一个独立的成年人后，与父母之间关系发生的转变。这种转变常常伴随着对自我独立性和成人身份的探索。

2. 对父母生活的看法：你提到觉得他们的生活过于普通，可能代表着你对于家庭的期望与现实之间的差距，以及对于与父母关系的理想化与真实存在的落差。

针对这些情况，我建议你尝试以下方式来改善与父母之间的关系：

1. 积极的沟通：试着坦诚地和父母沟通你的想法和感受，分享你对他们生活的观点，同时倾听他们的观点。建立更开放、坦诚的对话有助于增进理解和建立更紧密的联系。

2. 重温美好回忆：回忆起小时候美好的时光，可以帮助你重新找回和父母之间的亲密感。尝试一些共同的活动或时间，重温亲子间的情感纽带。

3. 接纳差异：意识到每个人都有不同的生活方式和价值观，包括你的父母。尊重彼此的差异是建立健康关系的关键。

4. 寻找共同点：努力寻找与父母的共同兴趣点，建立在共同兴趣上的交流和互动会增加亲子之间的联系。

最后，我建议你持续努力，不要期望立刻改变所有事情。建立更亲密的关系需要时间和耐心，同时也需要不断的努力和沟通。如果你觉得这个过程非常困难或需要更多帮助，不要犹豫寻求专业的心理健康支持。你在这方面不是孤单的，有很多人会愿意帮助你。

希望这些建议对你有所帮助。祝你和你的父母能够建立更紧密的关系。

温暖的祝福，

心理咨询师