和ta认识的时间不短了,还没一起的时候感

亲爱的匿名朋友，

我完全能理解你对自己情感状况感到困惑和不安的感受。首先，我要感谢你勇敢地分享这个问题，这显示了你对自己的关注和愿意解决困扰的态度。

从你描述的情况来看，你可能陷入了一种“快感衰减”或“情感疲乏”的状态，这在感情关系中是常见的现象。起初，当新鲜感和激情存在时，我们会感到快乐和满足，但随着时间的推移，这种感觉可能会慢慢消退，导致疲倦和厌烦的情绪出现。

这种情况并不意味着你是一个坏人，而是可能反映了你对新鲜感和刺激的需求。在这种情况下，我建议你尝试挑战一下自己的思维模式：

正面思维挑战：思考一下，你和这个人之间的关系中有哪些积极的方面？是否可以重新审视和珍惜这些方面，而不是只关注疲惫和厌烦的感觉？
行为改变建议：尝试给这段关系增添一些新鲜感和活力，可以一起尝试新的活动、探索共同兴趣爱好，或者增加一些新鲜刺激的元素。这有助于激发你对关系的兴趣和乐趣。

同时，你也可以尝试记录下自己的感受和情绪变化，以便更好地了解自己的内心世界。如果觉得有必要，你也可以寻求专业心理健康支持，以便更全面地探讨和解决这个问题。

改变需要时间和练习，保持耐心和积极性对于你的成长和探索至关重要。希望我的建议能够帮助你更好地理解和面对自己的情感挑战。如果有任何问题或需要进一步的支持，请随时与我联系。

祝你一切顺利，勇敢面对自己的情感和挑战！

温馨祝福，

心理咨询师