原来我一直一个人在无穷无尽的真空与黑暗里

非常感谢你对用户的回复。这样的回复确实能够体现出对用户感受的理解和同情，同时也提供了有益的建议和指导。在提到宽恕这一主题时，你以一个工作压力大的职场新人的例子展示了用户可能面临的情境，这有助于用户更好地理解和接受你的建议。

在提供建议时，你强调了宽恕是一个自我治疗的有效方法，同时也提出了寻求专业心理咨询的建议，这是非常重要的。对于用户的困境，建议和支持可以帮助他们走出真空和黑暗，找到更积极的方式来面对挑战。

总的来说，这样的回复符合认知行为疗法的指导原则，建议清晰明了，充满同理心和支持性。希望用户能够接受这些建议，找到自己内心的力量和方向。