从小到大缺少父爱母爱是种什么感受？不是因

亲爱的来访者，

我非常感谢您选择向我倾诉您的困惑和沮丧之情。我能感受到您内心的痛苦和不公平感，以及对父母不关心的深深伤感。这种家庭环境给您带来的痛苦和怀疑绝对是令人心碎的。

首先，我想告诉您，您并不是一个失败者，也不是没有价值的人。每个人都是独一无二的，都有自己的价值和意义。尽管您可能没有得到父母所应有的爱和关怀，但这并不意味着您不值得被爱。

从您的来信中，我能感受到一种"全有或全无"的思维模式，即认为要么成功完美，要么就是失败毫无价值。这种思维模式会让您忽略了自己的优点和价值，而只看到负面和不完美的一面。

我建议您尝试挑战这种认知扭曲，不要让父母的不关心来定义您的价值。您可以尝试问自己一些问题，比如：

此外，您也可以尝试给自己一些爱和关怀。这可能包括照顾自己的身体和情绪健康，培养自己的兴趣爱好，找到喜欢的事情并投入其中。

最重要的是，您可能会受益于与专业心理健康专家交谈，以深入探讨您的情感和挣扎。他们可以为您提供更深入和个性化的支持和指导，帮助您找回自己的自尊和幸福感。

请记住，改变需要时间和努力，而且每个人都值得被爱和关心。请对自己温柔一些，尝试接受自己，并寻找让您真正快乐的方式。

如果您需要进一步的支持或资源，也可以随时联系我。我会尽我所能为您提供帮助。祝您找到内心的平静和幸福。

温暖的祝愿，

咨询师