所以我发现如果我不够喜欢一个人的时候，就

亲爱的你，

非常感谢你向我倾诉你内心的困惑和挣扎。我能理解你对于如何在感情中让对方从喜欢你转变为爱上你的迷惑和不安。

从你的描述中，我观察到你似乎认为如果你无法让对方完全喜欢你的内在，那么他就不会深深地爱上你。你提到了你在关系中缺乏亲密度，不常展现温柔或参与对方生活中的点点滴滴。这可能导致你感觉自己无法主动去激发对方更深的情感。

我建议你首先关注自己的情感需求。了解自己内心真正渴望的感情类型，以及你在关系中期待的亲密程度和参与度。这能帮助你更好地了解自己，并在与他人建立联系时更明确自己的期望。

此外，关系是双向的。尽管你可以努力让对方喜欢你，但最终他是否会深爱你取决于双方的互动和相互吸引。因此，要增进你们之间的亲近感和建立更深的情感，需要双方携手努力，而非单方付出。

最重要的是学会放松自己，展现真实的自我。不要为了迎合对方而违背本性，这会掩盖你真实的个性。努力与对方建立更深的情感连结的同时，保持真实。

此外，专业心理咨询师能提供更具体的指导和支持，帮助你更好地了解自己和你的人际关系。我鼓励你考虑寻找心理咨询师的帮助，他们能提供更详细和个性化的建议，协助你更好地解决这一问题。

祝愿你一切顺利！保持乐观，耐心和积极。

如果你需要进一步讨论或有其他问题，欢迎随时与我联系。