被骗了199买了假酒，如果报警的话，能要

亲爱的匿名求助者，

我很遗憾听到您的遭遇，购买假货带来的失望和愤怒是可以理解的。在这种情况下，我理解您的焦虑和不安感。让我们一起来看看如何处理这个问题。

首先，让我们识别一下您可能正在经历的一些不健康思维模式。在面对这种困难时，您可能会感到失望和愤怒，这是正常的情绪反应。但如果您开始认为自己被愚弄了，或者觉得自己永远不能再相信别人，这可能是“全有或全无”思维的体现。这种思维模式会让我们过分强调事情的负面，而忽视事情的复杂性和其他可能性。现在，让我们一起挑战这种思维。

关于法律追回损失的问题，我建议您首先尝试通过和卖家进行沟通来解决。您可以向卖家提出您的发现，并要求退款，说明您的不满和要求。如果这种途径没有成功，您可以考虑寻求消费者权益保护机构或相关法律部门的帮助，他们可能能为您提供进一步的支持和建议。记住在整个过程中保留所有相关的证据和交易记录。

另外，为了帮助您缓解焦虑，我建议您继续关注自己的情绪，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或身体放松练习。同时，保持与家人和朋友的沟通也是很重要的。他们的支持和理解可能帮助您度过这段困难时期。

最后，如果您感觉无法应对自己的情绪反应或困惑，或者需要进一步的支持，我建议您寻求专业的心理健康支持。专业心理咨询师可以帮助您处理负面情绪，找到更健康的应对方式，帮助您度过这段困难时期。

希望我的建议能对您有所帮助。改变需要时间和努力，记住要保持耐心和积极性。祝您早日度过这段困难时期，恢复心情平静和愉悦！

温馨祝福，

心理咨询师