我有一个以前玩的特别好的朋友，但是他因为

亲爱的匿名的困惑者，

首先，我想感谢您信任并分享您的困扰。我能理解您在朋友关系中遇到的困惑和痛苦。面对这种突如其来的改变和友人的态度转变，感受到困扰和困惑是很正常的。

从您描述的情况来看，您的朋友似乎对您的性别表达有所不满，这可能反映了一种对于传统男女角色观念的固有偏见。当我们面对类似的情况时，常常会产生负面情绪，如困惑、伤心、失望等。但是，我们也可以通过认知行为疗法（CBT）的一些原则来处理这样的情况。

首先，我建议您识别可能存在的认知扭曲，比如在这种情况下可能会出现的“全有或全无”思维，即认为这个友谊要么全完美，要么全无意义。但实际上，友情是双向的，需要互相理解和尊重。

接着，您可以考虑挑战这种不健康的思维模式，问自己一些问题，比如：这位朋友是否真正了解我？当他提到“太娘”时，他是否考虑到了我的感受？这有可能是他个人的观念和无知在起作用。对于这样的友谊，是否值得我继续坚持？是否可以尝试和他沟通，解释我的想法和感受？

此外，您可以考虑采取实际的行为，比如主动沟通，表达您的想法和感受。如果友谊变得让您感到不自在或不被接纳，那么寻找新的友谊圈子也是一个选择。重要的是要尊重自己的感受，不要牺牲自己的真实和快乐来迎合他人。

最后，改变需要时间和练习，也可能需要一些支持和指导。我建议您可以尝试一些CBT的自我帮助练习，例如情绪日记、思维记录表等，以帮助您更清晰地理解和处理自己的情绪和想法。

请记住，您值得被理解和接受。如果您觉得这个问题对您造成了困扰，也可以考虑寻求专业的心理健康支持，以获得更多帮助和指导。希望这些建议可以为您提供一些启示，祝您一切顺利，保持积极和勇敢面对困难。

希望我的回复能够帮到您。

祝好，
心理咨询师