不明白为什么总有人质疑，要和你辩驳。对于

亲爱的匿名来访者：

感谢您信任并分享您的困惑和疑虑。首先，我想说您的努力和追求是值得肯定的，您对学业和工作的投入以及对自己生活的热爱和追求是很令人敬佩的。您所描述的生活方式体现了您对未来的目标和梦想的追求，以及对自己的关爱和负责。

在您描述的情况中，可能有一些不健康的思维模式影响了您的情绪和自信。您提到周围人质疑和辩论您的选择可能触发了您的自我怀疑和困惑，这可能是因为他们持有不同的生活观念和价值观。这种情况下，我们可以看看一些可能存在的认知扭曲，并尝试挑战和改变它们。

首先，我们可以考虑"过度概括"这种认知扭曲，即根据少数情况就对整个事物进行概括。您身边质疑者的声音可能让您觉得所有人都在怀疑您的选择，实际上可能只是少数人的意见。另外，"全有或全无"思维也可能让您觉得只有完全顺从别人的建议才是正确的选择，而实际上可以有更多的选择和平衡。

接下来，我想提供一些建议来帮助您处理这种困扰：

此外，建议您尝试将注意力转移到那些支持和理解您的人身上，与他们分享您的想法和感受，找到更多正能量的支持。同时，也建议您在日常生活中寻找一些放松和舒缓压力的方式，保持身心的平衡。

最后，请记住，改变需要时间和练习。保持耐心和积极性，逐渐练习新的思维和行为模式。如果您感到困惑和烦恼持续存在，或者影响到您的情绪和生活质量，也建议寻求专业的心理健康支持，以获得更多帮助和指导。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。祝您一切顺利，继续保持坚强和积极的态度！