上学最后没个送外卖的赚钱多，努力为了什么

亲爱的困惑学生，

首先，我想表达我对你所面临的困惑和挣扎的理解和同情。你描述的情况是许多大学生面临的现实问题之一，即如何平衡学业、工作和个人成长的需求。这种挣扎往往会引发对自身目标和动力的怀疑，但请相信，你并不孤单，也并非没有办法摆脱这种困境。

从你的来信中，我能感受到一种固化的思维模式，即你将学习和工作看作是互相对立的。但事实上，学习和工作并不是绝对对立的两者，可以通过重新审视你的动机和目标来寻找到它们之间的平衡点。

我建议你先从思维层面开始着手。你提到感到对学业动力丧失，这可能是因为你的思维方式出现了偏颇。可能存在一种“全有或全无”的认知扭曲，让你感到只有工作和金钱才有价值，而忽略了学习和个人成长的重要性。接下来，我想给你一些问题，帮助你挑战这种思维方式：

1. 除了赚钱，你曾经因为学习而感到快乐或满足吗？
2. 学习和个人成长对你未来的职业发展是否有积极的影响？
3. 你认为在工作和学习之间找到平衡是可能的吗？

此外，我建议你考虑以下行为修改建议：

1. 设定明确的学习目标和计划，将学习和工作时间分开，保持适度的工作时间，使你有更多的时间投入到学业。
2. 寻找一些你真正感兴趣的学科或领域，让学习变得更具乐趣和动力。
3. 每天抽出一些时间进行思考、反思和放松，以帮助你平衡工作和学习之间的压力。

最后，建议你寻求更多的心理健康支持，无论是通过学校的咨询服务还是专业心理咨询师，以获取更深入的帮助和指导。改变思维和行为习惯是需要时间和练习的，但坚持下去一定会看到积极的改变。

希望我的回复对你有所帮助。如果你需要进一步的支持或探讨其他问题，请随时与我联系。祝你早日找回对学习的激情和目标感！

温暖的祝福，

心理咨询师