一直对男生无感，今天得知一个喜欢的学姐有

亲爱的困惑的来访者，

首先，我想感谢你对自己的勇敢倾诉和寻求帮助。你描述的困惑和焦虑是很常见的，也是可以理解的。许多人在探索自己的性倾向和情感时会遇到类似的困扰和挣扎。

从你描述的情况来看，你发现自己对男生没有感觉，但却因为一位女性产生的感情而感到心痛和困惑。这种矛盾和混乱的感受可能反映了内心存在的混乱和挣扎。首先，请放心，无论你的性取向是什么，都没有错。每个人都有权利去探索和接受自己的内心感受。

在认知行为疗法（CBT）的角度看，你可能会受到一种认知扭曲的影响，即“全有或全无”思维，也就是认为只有两种极端的可能性。但实际上，性取向往往是一个复杂的概念，不一定局限于男性和女性之间的二元选择。你可能还在自我探索的阶段，需要时间来认识和接受自己的感受。

我建议你开始反思自己对性别和感情的看法，尝试问问自己以下问题：你担心自己的性取向是什么？为什么当得知学姐有了男朋友后会感到心痛？你是否给自己施加了某种期望或压力？此外，可以尝试记录下自己的情绪和想法，或者与一位信任的友人分享你的感受。

对于此类困惑，寻求专业心理健康服务可能会有所帮助。专业心理咨询师可以帮助你更好地理解自己的情感和性取向，并提供支持和指导。请记住，接受自己并且对自己的感受保持开放和尊重是很重要的。

最后，如果你需要更多的支持和帮助，请不要犹豫寻求专业的心理健康服务。改变和自我探索需要时间和过程，希望你能保持耐心和对自己的积极态度。祝你一切顺利，如果有任何进一步的问题或需要更多建议，请随时回复。