我也不抑郁，每天乐呵呵的漫无目地的活着，

亲爱的匿名访客，

我很感谢您信任我分享了您的内心困扰。从您的来信中可以感受到您目前的心情十分复杂和困扰。您提到了对生活的漠然、对未来的迷茫，以及对自身的怀疑和困惑。我想告诉您，这些感受并不罕见，而且您并不孤单。许多人都曾经有过类似的感受，而这些感受可以通过适当的分析和行动来改善。

首先，让我们一起尝试识别一下您可能存在的一些认知扭曲。您提到感到自己"漠然"、"傻"以及对自己未来的怀疑，这反映了一种"全有或全无"的思维模式，即将自己推向两个极端的看法。这种思维方式可能加重了您对自己以及未来的负面情绪。另外，您也提到对未来的担忧，认为即使找到合适的伴侣也会受到欺负和嘲笑，这可能是一种过度概括，将可能的未来问题过分放大。

现在，我想向您提供几个问题，帮助您挑战这些不健康的思维模式：您曾经有过让自己感到快乐或满足的时刻吗？您对自己有哪些积极的品质或能力？您认为您想要的生活是什么样子的？通过回答这些问题，或许可以帮助您重新审视自己并改变消极的思考方式。

此外，我建议您尝试每天给自己一点小小的目标和挑战，比如学习一项新的技能、尝试一个新的爱好，或者跟亲朋好友分享您的感受。这样可以有助于让您重拾对生活的热情和目标感。同时，建议您尝试写下每天的心情和想法，通过情绪日记来更好地了解自己的情绪起伏，以及可能的思维模式。

如果您觉得无法摆脱困境，或者想要更进一步的支持和指导，我也鼓励您考虑寻求专业的心理健康服务。专业的心理咨询师或心理医生可以帮助您更深入地了解自己的困扰，并提供更专业的支持和建议。

改变不是一蹴而就的过程，但每一步都是朝着更好的方向迈出的关键。希望您可以保持耐心和积极的态度，继续探索和实践新的思维和行为模式。如果您有任何进一步的问题或需要更多支持，都请随时与我联系。

谢谢您的来信，希望您能早日找到属于自己的幸福与意义。

祝好！

心理咨询师