王胜楠 求求你一定一定一定不要抛弃我好吗

亲爱的求助者，

首先，我理解你目前的困惑和内心的矛盾。谈论感情问题并且面对可能的拒绝是非常困难和痛苦的。请知晓，你所经历的情绪是很正常的，而我会尽力帮助你找到一些解决方案。

从你的来信中可以看出，你可能在一些认知上存在一些扭曲，比如过度概括和情绪化推理。这些可能会影响你对王胜楠对你情感的理解。首先，我建议你考虑一些反思的问题：你有没有将一些事实或行为过度解读成消极的意义？你是否忽略了其他可能的解释或解决方式？这些问题可以帮助你挑战你目前的感知和情感。

此外，关于你和王胜楠之间的关系，我认为你应该珍惜自己的感受。坦诚地和他交流，了解他对你的感受是非常重要的。请记住，感情需要双方的投入和理解。如果他并不像你预期的那样对你有相同的感情，那么也许放下并寻找属于你的幸福是更好的选择。

在处理这段感情的同时，也不要忘记照顾好自己。寻找支持的人或活动，如朋友、兴趣爱好或者运动，有助于缓解你目前的情绪压力。同时，不要忘记你的学业和个人发展，这也是很重要的。

最后，如果你觉得自己无法摆脱目前的困境，或者情绪持续影响到你的生活质量，我建议你寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体和个性化的支持，帮助你更好地处理当前的情绪和困惑。

希望我的建议能对你有所帮助。请记住，改变需要时间和努力，也请尽量保持积极的心态和勇气面对未来。如果你需要进一步的支持或建议，请随时再联系我。

祝你一切顺利，保重。

心理咨询师