我从小每次和弟弟吵架，爸妈都会说他只是三

亲爱的匿名来访者，

我完全理解您所描述的困惑和不满，因为家庭中的这种偏袒行为可能会给您带来许多矛盾情绪。让我们一起分析并尝试理解这个情况，以便为您提供一些建议，帮助您应对这种困扰的处境。

首先，您所感受到的情绪是非常正常的。作为家庭中的长子，您可能一直承担着更多的责任和期望。然而，当父母对弟弟的偏袒导致您感到被忽视或不被重视时，这会引发负面情绪和压力。您提到的例子中，父母偏向弟弟而不考虑到您的感受，这会让您感到被忽略和不被珍视。

在这种情况下，我想提供一些建议，帮助您应对这种困扰的情况：

坦诚沟通: 尝试与父母坦诚地沟通您的感受和想法。表达您对于家庭中不公平对待的感受，让他们了解您内心的矛盾和困扰。通过开放的对话，可以促使他们更加重视您的感受。
积极主动: 尽可能积极主动地参与家庭事务和互动，展现您的责任感和关爱之心。适时表达对其他家庭成员的关心和支持，也可以帮助您建立更加积极的互动关系。
寻求支持: 如果情绪和困惑感受无法通过自己的努力缓解，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够为您提供更深入的支持和指导，帮助您理清思绪和应对情绪困扰。

尽管这一切可能需要时间和努力，但通过积极的沟通和行动，您有机会改善家庭关系中的不平衡现象，并获得更多的关注和尊重。请记住，尊重和支持您自己的感受是非常重要的，您的想法和情感是值得被关注和尊重的。

如果您需要进一步的支持或有任何其他问题，请随时与我联系。我鼓励您积极寻求您需要的帮助和支持，以帮助您解决目前的困境和情绪压力。

再次感谢您与我分享您的感受和困惑，祝您早日找到应对困难的有效途径。

最好的祝愿，
心理咨询师