为什么总是喜欢一些有缺陷的人？？

尊敬的来访者：

我非常感谢您信任我分享这个困扰您已久的问题。您的描述显示了对自身情感和亲密关系的深刻思考，这是理解和解决问题的第一步。让我们一起探讨一下您信中提到的情况。

从您描述的情况中，我注意到可能存在一些认知扭曲，比如对有缺陷的人产生情感依恋。这可能反映出您对完美关系的不切实际期待，以及对这些人能够改变和挽回的希望。这种认知扭曲可能导致您对感情关系做出不够理性和健康的选择。

为了帮助您应对这种情况，我建议您首先尝试识别和挑战这种不健康的思维模式。您可以尝试问问自己：这些人的缺陷是否真的与我期待的健康关系相符？他们的行为是否会让我感到快乐和满足？通过这种方式，您可以开始意识到这些思维模式对您的感情选择所产生的影响。

另外，我建议您考虑制定一些行为改变的计划。比如，尝试和那些对您积极品质和价值观相符的人建立更亲近的关系，逐渐减少与那些有明显缺陷的人的接触。这样可以帮助您建立更健康和稳定的人际关系。

除此之外，您可以尝试一些自我帮助的练习，比如情绪日记、思维记录表等，用来记录您的情绪和思维，帮助您更好地认识自己的情感模式和触发因素。我还建议您寻找一些相关的自助资源或书籍，以扩展对这个问题的理解，并提供更多的帮助和指导。

最后，请记住改变需要时间和练习。保持对新思维和行为方式的探索，并且给自己一些宽容和理解。如果您感觉需要更多支持，我鼓励您寻求专业的心理健康服务，以获得更深入的辅导和指导。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何进一步的问题或想进一步讨论，请随时与我联系。祝您好运，并祝您早日找到更健康的感情关系。