他想让我什么事都给他说。想让我什么事都告

亲爱的来访者，

首先，我理解你所描述的与父亲之间的复杂关系对你造成的困扰。这种家庭关系中的压力和期望似乎给你带来了负担，同时也让你感到无法摆脱这种困境。

通过你的描述，我们可以看到一些可能存在的认知扭曲和不健康的思维模式。比如，你父亲可能持有一种“全有或全无”的思维方式，认为只有通过你的经济支持和顺从他的要求才会感到满足。这种思维可能导致他对你的期望过高，同时忽视了你的个人需求和独立性。

在面对这种情况时，我们可以尝试挑战这种不健康的思维模式。你可以问问自己：是否我给予了足够的尊重和爱，只是在不同的方式上？是否我需要在保护自己的同时边界清晰地表达自己的想法和需求？

同时，我建议你和父亲进行坦诚的沟通，表达你的感受和需求。你可以清晰地阐明你对他的关爱和支持，但同时强调你也需要独立和尊重。提出建设性的解决方案，例如制定共同承担家庭责任的计划，以减轻你的负担。

此外，你也可以考虑寻求专业帮助，比如心理咨询师或家庭治疗师，以帮助你进一步探索和应对这种挑战性的家庭情况。

最后，请记住改变需要时间和努力。保持耐心和积极，寻找支持系统并实践健康的自我照顾方法是非常重要的。如果需要更多的帮助，务必寻求专业机构的支持。

祝您一切顺利，希望这些建议对您有所帮助。

温馨问候，

心理咨询师