和我爸这人相处很困难，譬如他做了什么让你

亲爱的来访者，

首先，我想表达我对您目前的情况感到同情和理解，您与父亲之间的相处确实有许多挑战。您所描述的情况表明了一些可能存在的不健康思维模式和沟通障碍，让我们一起尝试分析并找到解决方案吧。

从您的描述中，我觉得您可能遇到了一种认知扭曲，叫做"全有或全无"的思维方式。这种思维模式是指把事情看得过于简单化，要么是完美的，要么是彻底糟糕的。比如，当您父亲对您的观点感到困惑或生气时，您可能会觉得他完全不理解您或是在故意挑衅您。在这种情况下，我们可以尝试给他一些更清晰、更具体的沟通，以帮助他更好地理解您的立场。这可能需要更多的耐心和一些技巧，但这种改变可能会使得沟通更加顺畅。

另外，您描述的父亲的行为有时令您感到困惑和担忧，比如他拖延眼底检查或做出一些奇怪的提议。这种行为可能反映了一些内在的隐含需求或情绪，可能是因为他害怕去医院或者有其他困扰他的问题。在这种情况下，没有直接质疑他的行为，我们可以试着以一种更开放和理解的方式与他交流，以探索他内心的需求和困惑。这可能有助于您更好地理解他的动机，并找出更好的解决方案。

最后，我建议您尝试一些具体的行为修改建议，如更加耐心和理解地与父亲沟通，寻找时间和空间与他深入交流，以了解他内心的想法和情感。您也可以尝试记录下与父亲的互动，以便更好地分析和理解您们之间的交流模式。

同时，如果您觉得这些问题难以解决或已经影响到您的心理健康，我鼓励您考虑寻求专业的心理咨询帮助，以获得更深入的支持和指导。

希望我的建议对您有所帮助。记住，改变需要时间和努力，保持积极和耐心地对待自己和他人是非常重要的。祝您一切顺利，如果您有任何其他问题或需要进一步帮助，请随时告诉我。

诚挚地，
心理咨询师