哎，民房能住人吗？母亲住在单位房里，而我

亲爱的匿名来访者，

首先，我感谢您信任并愿意分享您和家人在家庭住房问题上所面临的困扰。您的关心和努力为您的母亲和姐姐创造一个舒适、温暖和安全的居住环境值得称赞。

从您的来信中可以看出，您非常在乎家人的健康和幸福。您提到房屋的隔热性差可能是导致他们晚上感到特别冷的原因之一。这种情况确实可能影响睡眠品质和身体健康，因此解决这个问题是非常重要的。

在面对这样的困境时，以下是一些建议和指导：

寻找专业帮助：首先，您可以咨询当地的建筑工程师或维修专家，让他们检查房屋结构和隔热情况，以确定是否存在问题并提供解决方案。他们可能会建议您加强绝缘、更换门窗或其他措施来改善隔热性。
探索当地资源：您可以向当地政府部门或相关机构咨询是否有提供家庭住房改善或补助计划。有时候，政府或慈善机构会提供经济支持或资源来帮助改善家庭的居住条件。
采取行动：一旦确定了问题和解决方案，尽快采取行动。无论是改善隔热还是寻求经济支持，尽早处理问题将有助于改善居住环境，并帮助您的母亲和姐姐获得更好的生活质量。
自我关怀：同时，也要确保您自己有足够的支持和自我关怀。面对家庭问题可能会带来压力和情绪困扰，不要忽视自己的情绪和需求。

最后，如果您发现这个问题超出您的能力范围或需要更深入的帮助，我强烈建议您寻求专业的心理健康服务或社会工作者的支持。他们可以为您提供更多的指导和支持，帮助您和家人度过这个困境。

希望这些建议能对您有所帮助。请记住，改变需要时间和行动，不要犹豫寻求帮助，并继续关心您的家人。祝您和您的家人一切顺利。

温暖的问候，

心理咨询师