你的有些话语让我觉得你喜欢我，可是有时候

亲爱的困惑者，

首先，我理解你目前所面临的困惑和痛苦，这种不确定性和矛盾的感受肯定让你感到焦虑和困扰。让我们一起来分析并尝试解决你所遇到的情感困境。

从你描述的情况来看，你可能被这个人的言行举止所困扰，并且他的反复和矛盾的态度让你感到迷茫和不安。在这种情况下，有几种可能存在的认知扭曲需要我们共同关注和挑战。

首先，你可能正在经历“过度概括”这种认知扭曲，即基于少数细节就对整个情况做出片面的总结。特别是，当他表现出暧昧的举动时，你可能过于强调这些细节，并过分肯定他对你的特殊感情，而忽视了他疏离和冷漠的行为。

其次，存在着“全有或全无”思维模式的可能性，即你倾向于将这个人的态度归结为极端的两极，无法辨识出其中存在的复杂性。这种思维方式可能导致你在对待这种情感困境时产生更多的焦虑和痛苦。

针对这些认知扭曲，我建议你尝试以下策略来挑战和重构你的想法：

1. 审视情况的全貌：尝试从更客观的角度看待他的行为和态度，不要过于强调单一的细节。

2. 保持现实的思维：意识到人们的情感和行为是复杂多变的，不要陷入思维的二元极端，尝试接受情感上的不确定性和复杂性。

3. 设定界限：明确和这个人沟通你的感受和需求，坚持自己的底线和尊严，不要让他的行为继续伤害你的情感。

在改变思维模式的同时，你也可以考虑以下行为上的建议：

1. 保持独立和自主：不要将自己的幸福和安全寄托在他的态度和回应上，保持自己的独立和自尊。

2. 寻求支持：除了朋友之外，你也可以考虑咨询专业的心理健康服务，获得更专业的指导和支持。

最后，记住改变需要时间和练习，保持对自己的耐心和善待。如果你觉得自己需要更多帮助或支持，不要犹豫寻求专业心理咨询。

希望我的建议能为你提供一些帮助。如果你有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。祝你早日走出困境，找到内心的平静和坚强。

温暖的祝愿，
心理咨询师