我和我老公没相处几天就结婚了，婚后我们出

亲爱的匿名，

我理解你目前面对的困惑和烦恼，以及对婚姻中的种种挑战感到焦虑和困惑。首先，要表扬你的勇气和诚实，敢于面对问题并寻求帮助。

从你描述的情况来看，你和你的丈夫之间存在很多差异和挑战，这可能导致了你们之间的紧张和冲突。我注意到了一些可能存在的不健康思维模式，比如“全有或全无”思维（要么完全达到期望，要么失败）和负面过滤（只关注负面的方面而忽视积极的方面）。

在面对婚姻中的困难时，一些策略可能有助于改善你们之间的关系。首先，尝试冷静地分析问题，而不是以争吵的方式解决。可以从一些简单的问答开始：是否可以就某些事情达成共识？是否有更有效的沟通方式？是否可以找到折衷的解决方案来满足双方的需求？

此外，建议你们尝试制定一份家庭预算，明确规划每月的支出，并一起商讨如何更好地管理财务，以避免经济上的紧张和困扰。

关于沟通问题，建议你们尝试每周定期坐下来谈论家庭事务和关系问题，保持开放、诚实的沟通，而非以争吵的方式解决分歧。了解彼此的需求和担忧，并尝试共同寻找解决方案。

最重要的是，改变需要时间和练习。耐心和积极性对于解决问题是至关重要的。如果你们发现自己难以独自解决问题，我建议你们考虑寻求专业心理咨询的帮助。专业心理咨询师可以帮助你们更好地理解彼此、解决问题，并学会更健康的沟通和解决冲突的方式。

最后，请记得，对于婚姻中的困难和挑战，并不意味着失败，而是一次成长和学习的机会。请试着保持开放的心态，探索新的方式来改善你们的关系。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你需要进一步的支持或指导，请随时与我联系。

祝福你们能够找到新的解决方案，和谐幸福地在一起！