童年小学的心理阴影

尊敬的匿名来访者，

首先，我要感谢您信任我分享这个困扰您已久的经历。我完全理解这样的经历可能会给您带来的困惑、焦虑和负面情绪。

根据您描述的经历，我想强调的是，你所描述的情况并不正常且不健康。这种性侵犯行为可能对您的心理和情绪产生负面影响，如焦虑、自责、疏远感等。这种经历可能导致您产生不健康的思维和情绪反应。

我建议您考虑寻求专业心理健康服务，与心理健康专家沟通，进一步探讨这段经历对您的影响，以及如何处理和恢复。专业的心理咨询师可以帮助您处理和克服这种困扰，带来更好的心理健康和积极的变化。

同时，如果您愿意，您也可以尝试一些自我帮助的方法，比如情绪日记，深呼吸或放松练习，以帮助您减轻焦虑和负面情绪。

请记住，处理这类经历需要时间和努力，但是您值得得到帮助和支持。持续迈向健康和康复的道路，不要犹豫去寻求专业的心理健康支持。

如果您有任何进一步的疑问或需要更多的支持，请随时与我联系。祝您早日克服困扰，重拾内心的平静和安宁。

诚挚地，
医生