感情问题叭

尊敬的匿名来访者，

首先，我感谢您信任并分享您的感情困扰。我可以理解您在这段感情中所遇到的挑战和困惑，这确实是一个令人痛苦的情况。让我们一起来分析这种情况，并探讨一些可能的建议和指导。

从您描述的情况来看，您的感受是完全正常的。您感到被忽视、冷落和受到冷暴力的伤害，这是不健康的关系中常见的红旗之一。这可能反映了您可能存在的一些不健康思维模式，比如过度关注对方的态度和行为、过度解读他的行为等。

首先，我建议您认真思考一下您在这段感情中的真正需求和期待。请问自己，对于一段健康的感情，您需要被尊重、被理解、被支持。如果您觉得目前的状况并没有满足这些需求，您可能需要重新评估是否值得继续投入在这段关系中。

当然，对于他的冷漠和冷暴力行为，您也需要学会保护自己并采取积极的行动。这包括明确表达您的感受和需求，设立健康的界限，拒绝接受任何形式的暴力或冷漠对待。如果您决定继续这段关系，建议和他坦诚地沟通您的感受，看看是否可以找到解决问题的方法。

最重要的是，不要忘记照顾自己的情绪和心理健康。您可以尝试做一些放松的活动，如运动、冥想或阅读，以帮助您缓解压力和焦虑。同时，建议您寻找专业心理健康咨询师的帮助，他们可以为您提供更具体和个性化的支持。

最后，请记住，改变需要时间和努力。您值得拥有一段健康、尊重和支持的感情关系。如果这段关系给您带来更多痛苦和困惑，不要犹豫寻求更多的支持和帮助。祝您早日度过这段困难时期，找到更健康的生活和关系模式。

祝您一切顺利！