対于老太婆，今天也不生气了，看她像，猴子

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢您与我分享这个困扰您的问题。我能理解与他人发生冲突并受到责备会带来的困扰和挑战。您所描述的情况展示了您在应对困难情况时所展现出的积极态度和努力，这令人钦佩。

从您的来信中，我可以看出您已经尝试了一些方法来应对这位老太太的责备，特别是通过将她比作一只猴子来转变您的态度。这种转变让您更加平静地面对冲突，这是一个积极的改变。但与此同时，您的担忧也很正常，您担心这种心态是否会影响您的心理健康以及是否是最佳的处理方式。

让我们一起来分析一下您目前的心态和处理方式：

积极转变思维方式：将那位老太太比作一只猴子，试图以一种幽默的态度来对待冲突，这表明您已经意识到了您对待问题的方式取决于您的心态。这种转变有助于降低情绪化反应，让您更从容地与冲突相处。
关注心理健康影响：您的担忧是合理的，因为长期忽视和应对冲突可能会对心理健康产生负面影响。重要的是要寻求平衡，在保护自己的同时，也要考虑自身的情绪需求。

基于以上分析，我想向您提供一些建议：

继续保持积极态度：您的积极心态对于面对冲突是非常有益的。继续运用您的幽默方式，保持平静和淡然，可以帮助您减少对冲突的负面影响。
探索更多的应对方式：尽管您已经找到一种适合您的方式来处理这位老太太的责备，但考虑尝试其他方法也许会有帮助。例如，尝试保持冷静并坚定回应，或寻求与她进行理性对话，可能会为您带来不同的体验。
保持心理健康的平衡：定期关注您的情绪状态和心理健康。如果一段时间后您觉得这种处理方式开始影响到您的情绪或生活质量，不要犹豫寻求进一步的支持或咨询。

最后，我鼓励您继续探索并实践新的思维和行为模式，以便更好地处理这种冲突。改变需要时间和练习，所以请保持耐心和积极性。如果您感到需要更多支持或面对更复杂的情况，请考虑寻求专业心理健康服务。您真诚的关注及对自身情绪健康的探索是值得肯定的。

希望我的建议能对您有所帮助。如果您有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。祝您心情愉快，健康平安！

此致，
心理咨询师