17岁高三女，太想念学校的心理老师

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对你坦诚地说，你勇敢地处理着你的情绪困扰，并且通过寻求心理咨询师的帮助展现了对自己情绪健康的重视。你的感受是理解和被认可的。

根据你描述的情况，你曾在高二时期寻求心理咨询老师的帮助，并收到了很大的支持。最近，由于被诊断出抑郁和焦虑症，你再次去找她，这也让你感到心情好转。你现在感到渴望见到她，并且困惑自己是在依赖她还是移情。

可能存在几种不同方式来理解你目前的感受。一种可能是你确实在依赖她的支持并将她视为情感支持的重要来源。另一种可能是，由于你对她的信任和感情支持，你现在将她视为一种人际关系的依恋对象。这种感受对于很多人来说是正常的，尤其是在面对心理困扰和情感需要时。

在处理这种情感时，有几个问题值得思考：

1. 你是否可以尝试更加独立地处理自己的情感困扰，而不完全依赖于心理咨询老师？
2. 你是否可以探索一些自我帮助的方法，比如情绪日记、放松训练或认知行为技巧，以便在没有见到她时也能够稳定自己情绪？
3. 你是否能够意识到这种感受可能是暂时的，而更加依赖自己和其他的支持系统？

最重要的是，我建议你和心理咨询老师坦诚地分享你目前的感受和困惑。你可以向她描述你在依赖和移情之间的疑虑，这样可以在一个安全和支持性的环境中讨论。一位专业的心理咨询师会理解并指导你如何更好地处理这种情感。

同时，除了心理咨询老师，你也可以尝试寻求其他支持，比如和亲友交谈、参加支持团体或寻求心理健康专业人士的建议。

请记住，改变需要时间和练习，也需要勇气去面对和处理自己的情感。继续寻求帮助，并相信你可以走出困扰，拥有更健康、积极的情绪状态。加油，你不是一个人在面对这一切。

希望我的建议能对你有所帮助。如果你需要更进一步的支持或信息，欢迎随时与我联系。

祝你一切顺利。